REPROGRAMA TU SALUD

en 4 Semanas

20 de septiembre - 17 de octubre 2021

¿En que consiste esta experiencia?

Es un curso online en donde te ofrecemos todas las herramientas para que te sientas renovado, con energía y pleno, a través de un enfoque integral, donde abarcamos todos los factores que influyen en tu desarrollo:
 
  1. Alimentación e hidratación.
  2. Descanso.
  3. Ejercicio.
  4. Manejo de estrés.

Con este curso lograrás:

Incorporar hábitos saludables en tu vida.

Comer de una manera más intuitiva y consciente.

Lograr y mantener un peso saludable.

Mejorar tu rutina del sueño.

Encontrar tu ritmo de movimiento ideal.

Entender mejor el impacto del estrés crónico en tu vida.

Priorizar la Salud en tu vida.

y sentirte pleno y feliz!

¿Qué incluye este programa?

Charla semanal grupal en vivo de 50 minutos . (Lunes 6:00PM - Hora Miami)

Clases de cocina y yoga en vivo: - Una súper clase de cocina - Una súper clase de yoga
(Martes 6:00PM - Hora Miami)

Sesión grupal de preguntas y respuestas semanal en vivo de 50 minutos. (Jueves 6:00PM - Hora Miami)

Dos sesiones personalizadas de las coach con cada participante.

Una receta de cocina diaria.

Material para soporte, actividades, ejercicios, meditaciones guíadas, tips y cuestionarios exploratorios.

Grupo de apoyo por Telegram.

La experiencia de sentir que estás retribuyendole a tu cuerpo lo que tanto te ha brindado.

¿Quiénes somos?

María Fernanda Caballero, DDS, Coach Nutricional Certificada de Salud y AIP (Autoimmune Protocol).

Veronica Burgos, DDS, Coach Nutricional Certificada de Salud, Instructora de Yoga.

Somos Asesoras de Salud o Health Coaches certificadas por el Institute for Integrative Nutrition apasionadas por ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida para que puedan llegar a estar más saludables de manera sustentable a través del tiempo.

 

Ofrecemos información actual y veraz, pero sobre todo fomentamos el autoconocimiento de la persona, reconociendo a cada individuo como un ser único e irrepetible con el poder de sanarse así mismo.

Te invitamos a acompañarnos en esta aventura de reprogramar tu cuerpo y tu mente en 4 semanas, y a que tomes las riendas de tu salud de una vez y para siempre.

Tus asesoras de salud,

Mafe y Vero

¡Iniciamos este 20 de Septiembre!

Te acompañaremos a dar este gran paso