¿Quieres comer saludable de forma consciente, mejorar tu energía y dormir mejor?
Podemos hacerlo juntos diseñando la ruta para alcanzar tu bienestar físico y mental.
Conseguirás el balance que necesitas para alcanzar tu bienestar, te sientas feliz, natural y sano.
El reseteo me cambió la vida, cocino casi siempre, es muy raro que coma en el hospital y sigo perdiendo peso lento pero seguro 🙂 Gracias!!!
«Es una experiencia enriquecedora, te demuestras a ti mismo que la mente puede controlar al cuerpo, es importante y sumamente necesario darle descanso a nuestro cuerpo o con el apoyo del grupo y la Coach se hace más llevadero y ameno, lo recomiendo 100%»
El reseteo es un excelente medio de retomar buenos hábitos, guiados y motivados por una súper coach .Que explica el método y motiva al grupo a seguir adelante. Se lo recomendaría con los ojos cerrados a mis amigos..
Gracias @Mafenatural
«Me parece que es una prueba a la fuerza de voluntad, los primeros dos días me dolió la cabeza pero luego uno se va sintiendo menos ansioso. Descubrí como desayunar que me quito la ansiedad x dulce. Al final de los 10 días me quite 2 kilos 300g»
A todo el equipo de apoyo mil gracias por todas sus recetas, chistes y consejos!!! 🤗🤗🤗
«Me encantó este reseteo que le hice a mi cuerpo, quitarme el café del almuerzo fue el más duro. Aprender a organizarme con el plan de comidas me ayudó muchísimo y haber compartido con todos ustedes y ver sus fotos me inspiró al máximo»
«Mafe me enseño el balance que estaba buscando entre conocer los alimentos saludables que me hacen sentir feliz con la espiritualidad que le da sentido a mi vida, dejando a un lado el enfoque en el peso que lejos de ayudar me frenaba en el logro de mis metas a largo plazo»
«Mafe Natural ha sido una súper asesora para mi bienestar en general, me ha acompañado y ayudado a incorporar hábitos saludables en mi vida de una manera gradual y amigable.
Ella es súper comprensiva y te escucha sin juzgar. Su apoyo es incondicional y verdadero. Definitivamente ha sido un placer trabajar con ella.»
«Me deshinché ( 2 kgs); sentí más energía y el apoyo de la gente motiva»
«Lo máximo el detox!! Me enseñó a incorporación alimentos que tenia abandonados desde hacía mucho tiempo!!»
«Me encantó que me hizo dar cuenta que puedo comer delicioso y saludable a la vez. También que debo tomar tiempo para respirar, ejercitarme y dormir mis 7-8 horas al día»
Artículos y recetas para acompañarte
a llevar un vida más saludable
Comer consciente “no dejes que tu estómago domine tu mente”
La función biológica más esencial para sustentar nuestra vida es comer. Respirar, dormir, y otros suceden de forma autónoma pero comer requiere de nuestro esfuerzo.
Receta de granola
Granola una receta perfecta para los que les gusta hacer sus preparaciones a su propio estilo, escoges tus frutos secos y frutas deshidratadas preferidas, es muy ¡fácil y divina!
¿Cómo mantenerte saludable durante tus viajes sin dejar de disfrutar?
Cuando viajas tu cuerpo cambia, porque experimenta cambios de temperatura, humedad, comida y el ambiente en general, en pocas palabras todo es ¡diferente! Eso hace que tu sistema inmune se active.