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Coach de nutrición

El coaching de nutrición es un camino que te permitirá lograr un equilibrio en tu organismo y te llevará a mejorar tu salud y tu calidad de vida. Trabajamos basado en los 4 pilares fundamentales:

Alimentación

Aprende sobre nutrición.

Ejercicio

Consigue tu ritmo de movimiento ideal

Estrés

Manejo efectivo del estrés.

Sueño

Importancia de la calidad de sueño.

¿Quieres comer saludable de forma consciente, mejorar tu energía y dormir mejor?

Como Coach de nutrición estoy capacitada para guiarte, acompañarte y motivarte a que logres tus objetivos. Llevar un estilo de vida saludable puede ser una tarea muy ¡fácil!

Podemos hacerlo juntos diseñando la ruta para alcanzar tu bienestar físico y mental.

Conseguirás el balance que necesitas para alcanzar tu bienestar, te sientas feliz, natural y sano.

- Mafe Natural

¿Quieres crear hábitos saludables sin dietas ni fórmulas mágicas?

He diseñado varios planes para ayudarte a conseguir el balance en tu bienestar, para que te sientas más feliz, natural y sana.

Plan Refórmate

Si quieres conocerte mejor, comer mas consciente y encontrar el camino para optimizar tus hábitos de nutrición este plan es para ti.

Plan Transfórmate

Si estas buscando un cambio de hábitos en tu alimentación y estilo de vida a largo plazo, este plan es para ti.

Consulta de seguimiento

Sesión destinada a ponerse al día luego de haber hecho un plan de vuelo, para hacer un seguimiento con re evaluación.

Artículos y recetas para acompañarte
a llevar un vida más saludable

Receta de granola

Granola una receta perfecta para los que les gusta hacer sus preparaciones a su propio estilo, escoges tus frutos secos y frutas deshidratadas preferidas, es muy ¡fácil y divina!

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